אחד על אחד, בקצב שלכם

גיל ההתבגרות הוא תקופה סוערת, ומרחב אימון נותן לה מקום בטוח.

בני נוער נמצאים בין הילדות לבגרות: מצד אחד רוצים לחוות הכול לבד, ומצד שני צריכים ביטחון, יציבות ושייכות. מה שנבנה בשנים האלה הופך עם הזמן לדרך שבה הם מתמודדים עם החיים.

מה קורה בתהליך

• היכרות אמיתית עם עולם של המתבגר או המתבגרת, בלי שיפוט ובלי הטפה.
• התבוננות בהרגלים, במחשבות ובתגובות שחוזרים על עצמם.
• חיבור למה שהם באמת רוצים, ולא למה שמצפים מהם.
• חיזוק הביטחון העצמי והחוסן מול לחץ, חברים ומבחנים.
• כלים פשוטים שאפשר לקחת הביתה ולהשתמש בהם כבר מחר.

כדי שההורים יוכלו לתמוך בתהליך, משולבות בו כמה שיחות גם איתם.

לשאול על אימון נוער

פעם בשבוע, שעה שכולה שלכם.

לא משנה מה מעסיק אתכם עכשיו: עבודה, זוגיות, הורות, כסף או החלטה גדולה שמחכה. כל נושא שמגיע לחדר הוא דלת כניסה להבין איך אתם פועלים, מה מפעיל אתכם ומה אתם באמת רוצים.

במפגש אחד על אחד, במרחב שקט וקשוב, נפתחת הזדמנות להסתכל על עצמכם מזווית חדשה, להשתחרר ממה שתוקע, ולבחור צעד הבא שמרגיש נכון.

לשאול על אימון אישי

הלחץ מדבר דרך הגוף: רעד, בלבול, ריקנות בראש. וכמה שהתכוננו, ברגע האמת זה לא יוצא.

שיחת הכנה היא מפגש אחד על אחד של כשעה עד שעה וחצי, ממוקד באירוע שמחכה לכם. עובדים על מה שקורה בגוף ובראש, ויוצאים עם בהירות, רוגע ותוכנית פשוטה לרגע עצמו.

"נכנסתי לראיון הכי חשוב שלי בלי הדופק בגרון. דיברתי לאט, הקשבתי, וקיבלתי את התפקיד."

רונית, אחרי שיחת הכנה לראיון עבודה

לתאם שיחת הכנה