מידע ומאמרים

כעס הוא הרגש הכי קל לראות בזוגיות, ולכן הוא גם הכי קל להתווכח איתו. אבל ברוב המקרים הוא רק השכבה העליונה. מתחתיו יושבים לרוב פחד, עלבון או צורך שלא קיבל מקום.

כשבני זוג מצליחים להגיע יחד אל השכבה הזאת, הוויכוח משנה צורה. במקום "למה עשית" נשמע "פחדתי ש...", ופתאום יש על מה לדבר.

רוב הזוגות לא רבים על מאה נושאים. הם רבים על נושא אחד, במאה תחפושות: הכלים בכיור, האיחור, ההורים. התוכן מתחלף, הדפוס נשאר.

הצעד הראשון בטיפול הוא לזהות את הדפוס הזה ולתת לו שם. מרגע שיש לו שם, אפשר לעצור אותו באמצע ולבחור אחרת.

שגרה היא לא האויבת של האינטימיות. היא רק לוקחת את המקום שלה אם לא שומרים לו פינה. עבודה, ילדים ועייפות ממלאים כל רווח פנוי.

אינטימיות נבנית מרגעים קטנים של תשומת לב, הרבה לפני חדר השינה. שיחה של עשר דקות בלי טלפונים עושה לפעמים יותר מחופשה.

אין צורך לחכות למשבר. זוגות רבים מגיעים כשהם מרגישים שהשיחות נהיות קצרות יותר והשתיקות ארוכות יותר, או לפני שלב חדש בחיים: מעבר דירה, הורות, פרישה.

ככל שמגיעים מוקדם יותר, הדפוסים פחות מקובעים, והעבודה קלה ומהירה יותר.