מיקוד · קליניקה לפסיכולוגיה · תל אביב ואונליין
הראש
רועש.
החלטות, הודעות, השוואות. לפעמים הכול צועק בבת אחת.
ואז,
מיקוד.
טיפול שעוזר לראות שוב מה באמת חשוב, ולהשאיר את השאר ברקע.
נעים מאוד
לא צריך להבין הכול לבד.
מיקוד היא קליניקה קטנה לטיפול רגשי. אנחנו עובדים עם מבוגרים, זוגות, הורים, ילדים ובני נוער, בקליניקה או בשיחת וידאו.
אין כאן נוסחה אחת. יש שיחה, הקשבה, ומטרות שמגדירים יחד, כדי שתדעו בכל רגע לאן אנחנו הולכים ולמה.
איך זה עובד
במה אנחנו עוזרים
מה שמטשטש, אפשר לחדד.
מבוגרים, זוגות, הורים, ילדים ובני נוער. בקליניקה בתל אביב, או אונליין.
- 01
טיפול בחרדות
כשהדאגה כבר לא נשארת בראש ומתחילה לנהל את היום. מפרקים אותה לחלקים, ולומדים להוריד את הווליום.
- 02
ייעוץ זוגי
כששיחה רגילה הופכת לוויכוח, או כשכבר לא מדברים בכלל. מקום אחד שבו שני הצדדים נשמעים.
- 03
הדרכת הורים
כשהבית מתוח והטלפון מבית הספר מפחיד. ליווי להורים שרוצים להחזיר את השקט ואת הסמכות.
- 04
ילדים ובני נוער
קשיים רגשיים והתנהגותיים, בבית ובבית הספר. עבודה עם הילד ועם ההורים, יחד.
- 05
לחץ ושחיקה בעבודה
כשהמייל האחרון של הלילה הוא הראשון של הבוקר. עוצרים, מסדרים סדרי עדיפויות, ובונים גבולות.
- 06
מעברים בחיים
פרידה, הורות חדשה, מעבר דירה או קריירה. תקופות שבהן הקרקע זזה, ונעים שיש במי להיעזר.
- 07
טיפול אונליין
למי שקשה לו להגיע, נמצא בחו"ל, או פשוט מרגיש נוח יותר מהבית.
מה מספרים (המלצות לדוגמה)
מה נשאר אחרי.
הגעתי בטוחה שאני פשוט "בן אדם לחוץ". יצאתי עם שלושה כלים פשוטים שאני משתמשת בהם כל בוקר, ועם הרבה פחות רעש בראש.
שנה של ויכוחים על אותם דברים. אחרי כמה פגישות הבנו שבכלל לא רבנו על הכלים בכיור. זה שינה לנו את הבית.
הבן שלנו לא רצה ללכת לבית הספר. היום הוא קם בבוקר בלי מלחמות, ואנחנו יודעים מה לעשות כשקשה.
מהקליניקה
שני מדריכים קצרים, לפני שמתקשרים.
מה עושים כשהראש לא מפסיק לרוץ, ואיך מדברים עם ילד שלא רוצה לדבר.
לקריאהאפשר גם מהבית.
טיפול פסיכולוגי אונליין, בשיחת וידאו. מתאים כשקשה להגיע לקליניקה, כשנמצאים בחו"ל לתקופה ארוכה, או כשהביישנות והחרדה החברתית מקשות להיפגש פנים אל פנים.
הצעד הראשון הוא שיחה. בטלפון, בוואטסאפ, או בקליניקה בתל אביב.
הקליניקה במרכז תל אביב (כתובת לדוגמה). אפשר גם במייל, hello@example.com