תנועה שמתחילה מבפנים

כן, ובאמת. בכל שיעור יש גרסה קלה וגרסה מתקדמת לכל תנוחה, והקבוצות קטנות מספיק כדי שאף אחת לא "תלך לאיבוד". שיעור הניסיון הוא בדיוק בשביל לבדוק את זה בלי מחויבות.

רק את עצמך ובגדים נוחים. מזרנים, בלוקים, רצועות ושמיכות - הכל בסטודיו, ונקי אחרי כל שיעור.

בשיעורי היין והמדיטציה - כן, בתיאום מראש ובאישור רופא. בוויניאסה ופילאטיס נתאים תרגול אישי. ספרי לי לפני השיעור ונבנה את זה יחד.

הודעת וואטסאפ עד שעתיים לפני השיעור. אין אפליקציה - ההרשמה היא שיחה, כמו שאר הדברים אצלנו.

כלום רע. הכרטיסייה תקפה חצי שנה בדיוק בשביל זה - החיים קורים, המזרן מחכה.

כל השיעורים פתוחים לכולם. הניסוח בלשון נקבה כי כרגע רוב המתרגלות נשים - אבל הדלת (והמזרן) פתוחים לכל אחד.