שיקום תנועתי ותרפיה מנואלית
אבחון, מגע משחרר ותרגול לבית במפגש אחד. מתאים כשיש כאב או מגבלה שרוצים לטפל בהם מהשורש.
להטבת הטיפול הראשוןהגוף יודע לזוז.
בואו נזכיר לו איך.
שיקום תנועתי ותרפיה מנואלית, אימוני כושר אישיים ופילאטיס מכשירים. אצל נועה, ברעננה.
01 המפגש
55דקות של עבודה מדויקת על הגוף
מה קורה בחמישים וחמש הדקות האלה
- א
קודם מסתכלים
אבחון יציבה ודפוסי תנועה. איך אתם עומדים, איך אתם זזים, ואיפה הגוף מפצה.
- ב
אחר כך משחררים
תרפיה מנואלית לשחרור רקמות, שרירים ונקודות טריגר (עיסוי רפואי).
- ג
ובסוף לוקחים הביתה
תרגול קצר ומותאם אישית, כדי שמה שעשינו בחדר ימשיך לעבוד גם בבית.
02 למי זה מתאים
למי שרוצה להבין מאיפה הכאב מגיע, ולא רק להשתיק אותו
כאב שמלווה אתכם כבר מזמן
כאבים כרוניים בצוואר, בכתפיים, בגב או במפרקים שונים בגוף.
אחרי לידה
נשים שרוצות לשקם את היציבה והתנועה, בקצב שמתאים לגוף.
ספורטאים ומתאמנים
מי שרוצה לשפר ביצועים ולהתאמן בצורה שמצמצמת פציעות.
כשמשהו בגוף מרגיש מוגבל
כל מי שרוצה לחזור להרגיש חזק, יציב ובטוח בתנועה.
כל גוף מגיב אחרת, ולכן מתחילים תמיד באבחון ובשיחה. הטיפול אינו תחליף לאבחון או לטיפול רפואי.
03 איך עובדים יחד
שלוש דרכים, אותה הקפדה על תנועה נכונה
אימוני כושר אישיים
אימון שמותאם אליכם, עם הקפדה על ביצוע נכון של כל תנועה. מתאמנים מספרים על עבודה משולבת, במשקלים נמוכים וגבוהים כאחד.
פילאטיס מכשירים
עבודה איטית, מבוקרת ומדויקת. מקום טוב לחזק, לייצב ולהרגיש את הגוף מחדש.
04 אודות
שמי נועה, ואני מאמינה שהגוף יודע להחלים כשנותנים לו לזוז נכון
הרבה אנשים מגיעים אליי אחרי שנים של "לנוח עד שיעבור". ברוב המקרים, מנוחה מוחלטת היא לא התשובה.
בסטודיו אנחנו משלבים מגע משחרר עם תנועה מדויקת: קודם מבינים מאיפה הכאב מגיע, אחר כך משחררים את מה שנתפס, ובסוף בונים כוח ויציבות כדי שזה לא יחזור.
המטופלים שלנו מגיעים עם כאבי גב, ברכיים, כתפיים, או פשוט עם תחושה שהגוף כבר לא זז כמו פעם. כל אחד מקבל תוכנית משלו, בקצב שלו.
אני כאן כדי להראות לכם שהגוף שלכם מסוגל להרבה יותר ממה שחשבתם, אם רק נותנים לו את הכלים הנכונים.
- תרפיסטית מנואלית
- מאמנת לשיקום תנועה
- 12 שנות ניסיון
05 מה אומרים המטופלים
״סוף סוף קמה בבוקר בלי לחשוב על הגב״
הגעתי עם כאבי גב תחתון שליוו אותי שנים. אחרי כמה מפגשים התחלתי לקום בבוקר בלי לחשוב על הגב. היחידה שגורמת לי להתמיד בתרגילים בבית.
מקצועית, סבלנית ומדויקת. מסבירה כל תנועה ולא מוותרת עד שהיא מבוצעת נכון. הפילאטיס על המכשירים שינה לי את היציבה.
אחרי הלידה הרגשתי שאני לא מכירה את הגוף שלי. בסטודיו חזרתי לזוז בביטחון, בקצב שמתאים לי ובלי לחץ.
06 הטבת הצטרפות
הצעד הראשון קטן יותר ממה שנדמה
טיפול ראשון במחיר היכרות. שולחים הודעה, ואני חוזרת אליכם לשיחת ייעוץ קצרה.
220 ₪ לטיפול ראשון
שיקום תנועתי ופילאטיס מכשירים ברעננה
הקליניקה של Keshet נמצאת בשדרות הדקל ברעננה. חדר בהיר ושקט, מיטת טיפולים, ומקום לזוז. מגיעים בתיאום מראש.
- טלפון ווואטסאפ
- 050-000-0000
- דוא״ל
- hello@example.com